Правилният метод за превръзка на пръста е да завържете превръзката на китката, да поставите въжето на превръзката върху палеца, да го увиете около китката, да увиете дланта, другите пръсти и палеца на свой ред и накрая да го увиете около ставата на китката . Как да използвате превръзката за пръсти може да предпази пръста от нараняване, стига да е увита около пръста. Защитата на пръстите може да предотврати нараняване на ставите. Може да защити пръстите, особено при нараняване.
